기관 유형
체력인증센터에서 인바디 재는 법
국민체력100 사업으로 운영되는 체력 측정 기관이에요. 체성분(인바디)만 재는 게 아니라 근력·심폐지구력·유연성 같은 체력 측정을 한 번에 받고, 결과에 맞는 맞춤 운동 처방까지 받을 수 있어요. 무료 측정 중에서 가장 알차게 받을 수 있는 곳이에요.
전국 79곳무료
무료인가요?
무료예요. 체성분뿐 아니라 체력 측정과 운동 처방까지 비용이 들지 않아요.
이용 방법
- 1국민체력100 누리집이나 전화로 측정을 예약해요. 당일 방문도 되는 곳이 있지만 예약이 안전해요.
- 2예약한 시간에 방문해 접수해요.
- 3체성분을 포함한 체력 측정을 받아요. 전체 측정은 30분에서 1시간쯤 걸려요.
- 4측정 결과에 따라 운동 처방과 인증서를 받아요.
준비물과 팁
- 체력 측정까지 받는다면 운동화와 편한 운동복이 필요해요.
- 체성분만 재고 싶다면 예약할 때 미리 말하면 돼요.
- 측정 2시간 전에는 식사와 카페인을 피하는 게 좋아요.